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6月21-22日夏至节气 夏至是二十四节气之第十节气,在每年公历6月21日或22日。夏至这天,太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,此时,北半球的白昼达最长,且越往北越长。 饮食要清淡并增加营养 注意补水 夏季人体新陈代谢快、易出汗,大量出汗使人丢失水分和电解质,而癌症患者更容易发生脱水。癌症患者夏季每天喝水最好在1500毫升以上,不仅防中暑,还可以帮助体内毒素排出。特别是服用中药的肿瘤患者,应在吃药1小时后喝水,以保证疗效。有胸腹积水等症状的肿瘤患者,体液的补充要做到出入平衡,按需按量补充。每日增加1-2克食盐的摄入。而对于正在放疗的患者,夏季皮肤出汗多,更应保持放射皮肤清洁、干燥。汗湿的衣物要及时更换,衣物应低领,以棉织、柔软、无刺激材料为主,减少摩擦。 保持良好心态 夏季天气闷热,给人们的身心带来较大的影响,容易出现精神烦躁。加上肿瘤患者因为治疗中副作用的影响,情绪波动加明显。因此,保持良好的心态很重要。除自身调节之外,亲友们也应该和患者进行交流,给予更多的谅解和支持。 提高机体免疫力 因为夏季出汗多,有这些问题的肿瘤患者,容易形成血栓或血压不稳定。但专用的降压、降脂和心血管药物因其存在的副作用可能对肿瘤治疗不利,切忌盲目服用,服用任何药物都应遵医嘱。另外,适当的运动,也可以增强机体免疫力。 预防中暑 人们在夏季经常会中暑,肿瘤病人尤其需要提防。中暑会造成人体免疫系统的严重疲软,使肿瘤细胞更加肆虐。此时,寻求空调的帮助虽然是一个不错的选择,但是,在使用时也要特别注意,应该一切顺其自然。室内外温度建议保持在相差5摄氏度的水平,连续使用8小时后必须进行通风。肿瘤病人居住的屋子如果比较狭小,使用空调时最好能半开房门。 预防细菌感染 |
